Angaben gem. § 5 TMG:
Wilma Heller
Pingsdorfer Str. 87, 50321 Brühl
E-Mail-Adresse: mail@zeitfuerempathie.de
Telefon: +49 (0) 177 / 3474856
USt-IdNr.: DE357400323.
BIST DU BEREIT FÜR EIN ERFÜLLTERES LEBEN?
Fühlst du dich ausgelaugt und unglücklich?
Hast du das Gefühl, dass dein Leben nicht so läuft, wie du es dir wünschst?
Würdest du gerne die Kontrolle über dein Leben übernehmen und endlich glücklich sein?
Dann bist du hier richtig!
Ich bin an deiner Seite und unterstütze dich, die alten Blockaden zu lösen, die dich daran hindern, das Leben zu leben, das du dir wünschst. Gemeinsam finden wir deinen Weg zu einem erfüllteren Leben, in dem du glücklich und selbstbestimmt bist. Ich biete dir eine individuelle Begleitung die auf deine Bedürfnisse und Herausforderungen zugeschnitten ist. Das Ziel ist es, dass du wieder in deine Kraft kommst und dein Leben selbstbestimmt lebst.
Eigentlich ist es für uns vorgesehen, in einer erfüllenden, stärkenden Partnerschaft zu leben – mit jemandem an unserer Seite, der uns liebt und unterstützt, den wir aufregend finden und der uns den Rücken stärkt; das wünscht sich praktisch jeder Mensch. Dennoch sind so viele Beziehungen unglücklich, stagnieren oder stecken mit großem Leidensdruck in einer Krise.
Als langjährige Betroffene und ausgebildete systemische psychologische Beraterin stehe ich Dir mit Rat und Tat zur Seite. Gemeinsam machen wir einen Realitäts-Check und analysieren Deine aktuelle Situation. Anschließend arbeiten wir gemeinsam an Lösungen, damit Du Deine Freiheit und Dein Lebensgefühl zurück erlangst. Ich helfe Dir dabei, toxische Muster zu erkennen und Dich aus diesen zu befreien.
Kurze Wartezeit, kein Eintrag in die Krankenakte und steuerliche Absetzbarkeit.
Ich unterstütze Dich gerne bei der Überbrückung der Wartezeit oder als Krisenintervention.
Notfalltelefon für Angehörige von Narzissten und Menschen in toxischen Beziehungen
Im Gespräch werden Hintergründe erklärt und grundlegende Fragen beantwortet:
Erste Lösungswege werden aufgezeigt.
Paarcoaching auch in der Gebärdensprache
Aufgrund von persönlichen Erfahrungen habe ich mich auf das Thema Narzissmus und toxische Beziehungen spezialisiert und gründe derzeit in verschiedenen Städten Deutschlands Selbsthilfegruppen für Betroffene von narzisstischem Missbrauch und emotionaler Gewalt.
Ich biete Beratung und Begleitung und systemisches Coaching zur Veränderung und Lösung deiner ausweglos erscheinenden Situation. Gerne unterstütze ich Dich dabei, Deine Beziehung zu hinterfragen und eventuelle destruktive oder narzisstische Anteile zu entdecken und zu verstehen.
Mit meiner Hilfe entwickelst du Selbstfürsorge und Achtsamkeit. Durch meine Beratung und Begleitung gewinnst Du an Klarheit und Sicherheit. Lerne Deine persönlichen Grenzen zu erkennen und zu wahren. Das ist für für Angehörige von Narzissten und Menschen in toxischen Beziehungen sehr wichtig. Gerade in der Entzugsphase während der Trennung ist kontinuierliche Begleitung besonders wichtig. Dein Selbstwert und Dein Selbstbewusstsein steigt, Du wirst wieder handlungsfähig und kannst frei entscheiden.
Ich begleite Dich bei der Trennung, bei dem Umgang mit Kindern und Behörden / Gerichtsprozesse, No Contact, dieses und vieles mehr ist notwendig, wenn Du eine destruktive Beziehung beenden willst.
Mit regelmäßigen Terminen begleite ich Dich telefonisch, online und persönlich, solange es nötig ist. Vor-Ort-Termine biete ich in Brühl und im Raum Oldenburg/Bremen an.
Nimm Dir Deine Zeit für Empathie genau so, wie Du Dich am wohlsten fühlst. Ich stehe Dir telefonisch, per Videocall, in meiner Praxis, oder auf einem Spaziergang zur Seite.
Im Gespräch mit mir stehen Deine Bedürfnisse und Deine Ziele – stehst Du selbst im Fokus. Du erlebst eine persönliche Begegnung in einer wertschätzenden und verständnisvollen Atmosphäre. Gemeinsam betreiben wir Gedankenhygiene, um kraft- und energieraubenden Gedanken zu filtern und in positive Vorstellungen zu transformieren.
Meine Aufgabe ist es, Deine Entwicklung und die Stabilisierung von Selbstbewusstsein, Selbstverantwortung und Selbstwertgefühl zu fördern. Mit meiner Empathie, tiefgründigem Interesse und absoluter Diskretion bin ich für Dich da. Gern beantworte ich Dir alle Deine Fragen bei unserem ersten Telefongespräch und freue mich Darauf, von Dir zu hören.
Ich unterstütze Dich bei den Herausforderungen der Hochsensibilität: Lerne Deine hochsensible Seite kennen und verstehen.
Als Kind gehörloser Eltern beherrsche ich die deutsche Gebärdensprache und kann mit Dir kommunizieren, wenn Du gehörlos oder sprachbehindert bist.
Mit meiner Beratungs- und Coachingarbeit biete ich Hilfestellung in alltäglichen und schwierigen Lebensbereichen.
Eine Depression ist viel mehr als tiefe Traurigkeit und Melancholie. Antriebslosigkeit, Müdigkeit, Schlafstörungen, Gefühl der völligen innneren Leere, Minderwertigkeitsgefühle und Erstarrung gehören ebenfalls zum Krankheitsbild.
Hinzu können körperliche Symptome wie Verdauungsbeschwerden und daraus resultierende Gewichtsschwankungen, Konzentrationsverlust und unspezifische Schmerzen kommen. Verschiedene Krankheitsverläufe und Ausprägungen machen den Begriff Depression zu einem vielfältigen und ernst zu nehmenden Krankheitsbild.
Als Coach helfe ich dir, dein Potenzial zu entdecken und zu nutzen. Während ich dir die tiefgreifenden Fragen stelle, die du brauchst, um eigene Antworten und Lösungen zu finden, bin ich als Trainer da, um dir die Werkzeuge und Techniken beizubringen, die du brauchst, um erfolgreich und energievoll zu sein und dein Mindset zu stärken. Mit meiner Unterstützung hast du die Freiheit, zu wachsen, und den Rückhalt, dass du auf dem richtigen Weg bist.
Eine Beratung zum Thema Depressionen meinerseits ersetzt nicht den Besuch beim Arzt / Psychiater.
Spezifische Ängste vor Menschengruppen, vor großen Plätzen, vor dem Alleinsein, vor Vorträgen, vor Spinnen oder Angst vor dem Zahnarztbesuch begleiten jeden von uns auf die eine oder andere Weise.
Wenn jedoch die Angst so groß wird, dass man der Situation nicht mehr standhalten kann oder Situationen vermeidet und daraus soziale Probleme entstehen, dann ist Hilfe notwendig.
Panikattacken haben nicht unbedingt immer etwas mit spezifischen Ängsten zu tun. Manchmal kommen sie gänzlich unerwartet und können vielfältige Auslöser haben. Betroffene spüren plötzliches Herzrasen, Enge in der Brust, Übelkeit oder starke innere Unruhe, eine Panikattacke kann sich wie ein Herzinfarkt anfühlen.
Nach einigen Minuten ist der Spuk dann vorbei. Man fühlt sich völlig überrumpelt, müde, schockiert und ausgelaugt.
Entspannungsverfahren können, begleitend zu meiner Beratung, helfen diese Attacken auszuhalten und Ängsten entgegen zu treten.
Der Chef brüllt, die Schwiegermutter meckert, die Kinder nerven, der Haushalt scheint stetig mehr zu werden, ihre Kollegen brauchen sie für ein neues Projekt und jetzt auch noch eine Erkältung. Wenn alles zu viel wird. Burnout ist seit langen Jahren ein ernst zu nehmendes Thema. Ich kenne diese Situation aus eigener Erfahrung und habe gelernt aus meiner Burnout „Krise“ einen Ausweg zu finden, indem ich meinem Leben eine neue Richtung gab.
Ich lade dich gerne ein: Reflektiere, öffne Türen, lenke die Blicke in neue Richtungen, beleuchte Horizonte, setze Impulse, höre zu und richte auf. Aber nicht weil ich es musss, sondern weil ich es liebe!
Nehmen auch Sie sich die Zeit um in ihrem Leben eine andere Richtung einzuschlagen.
Ich kläre deine ersten Fragen und in einem Kennenlern-Gespräch entwickeln wir einen für dich passenden Fahrplan zur Lösung deiner aktuellen Situation.
Gerade in Beziehungen kommen wir manchmal nicht weiter, stecken regelrecht in einem emotionalen Stau fest. Die Systemische Paarberatung holt Euch da raus. Wichtig für das Gelingen von Partnerschaft ist die Erfüllung der individuellen Bedürfnisse nach Zugehörigkeit, Nähe, Beständigkeit und Intimität. Aber auch Freiheit. Die Wünsche beider Partner unter einen Hut zu bringen, ist dabei nicht immer einfach. Insbesondere neue Lebenssituationen, wie Familienzuwachs, Umzug, Schulden, Arbeitslosigkeit oder hohe Anforderungen im beruflichen Alltag können eine Beziehung belasten.
Meine Systemische Paarberatung unterstützt Euch auf dem Weg in eine stabile und glückliche Partnerschaft. Es ist wichtig, die eigenen Bedürfnisse zu kennen, um dann mit dem Partner gemeinsam die Beziehung bewusst und aktiv zu gestalten.
Paarcoaching auch in der Gebärdensprache!
Entspannungsverfahren haben vielfältige Anwendungsgebiete.
Unruhe, Schlafprobleme, Ängste und Stress sind nur einige Probleme bei denen Entspannungsverfahren unterstützen und effektive Hilfe leisten.
Auch verschiedenste Arten von Schmerzen können mit Entspannungsverfahren gelindert werden.
Neben allgemeinen Techniken zum Stressmanagement, biete verschiedene Verfahren an, die je nach persönlichen Vorlieben und Problematik angewandt werden können.
Ich biete dir u.a. Traumreisen und Entspannungyhypnose an.
Ist eine effektive Methode, um familiäre Verstrickungen sichtbar zu machen. Zwischenmenschliche Konflikte, körperliche oder seelische Belastungen werden im Familiensystem beleuchtet und mit ressourcenorientierten Lösungen wird die Quelle der Kraft erspürt.
Mit Hilfe der Gruppenteilnehmer ist es möglich, die Systeme als räumliche Beziehungen darzustellen und dadurch relevante Informationen über die Dynamik in Familiensystemen zu gewinnen. Hierin liegt die Chance für „gefühlte“ Veränderungen und das Eröffnen neuer Perspektiven.
In jedem Menschen gibt es ein inneres Gefühl für menschliche und soziale Beziehungen. Dies gilt im Besonderen für das eigene Familiensystem. Eine Störung der Ordnung dieses Systems wird von den Familienmitgliedern gespürt. Es wird auf diese Störung mit unbewussten Ausgleichsbewegungen wie z. B. Krankheit, Unfall, Leid und Tod reagiert.
Partnerschaftsgewalt beginnt oft schleichend. Erste Signale werden übersehen, sowohl von der Betroffenen selbst als auch vom Umfeld. Häusliche Gewalt findet hinter verschlossenen Türen statt und bleibt oft viele Jahre bestehen. Ein frühzeitiges Erkennen möglicher Gefahren kann dazu beitragen die mentale und körperliche Unversehrtheit zu schützen oder eine drohende Eskalation zu vermeiden. Prävention schützt und stärkt.
Meine Arbeit erstreckt sich sowohl auf die Aufklärungs- und Öffentlichkeitsarbeit als auch auf die ehrenamtliche Betreuung der Betroffenen – sozusagen Hilfe von einer Betroffenen für Betroffene. Viele wissen selbst gar nicht, was genau mit ihnen geschehen ist, trauen sich nicht, damit an die Öffentlichkeit zu gehen, da hier noch großes Unverständnis herrscht. Es ist leider so, dass der emotionale und auch der narzisstische Missbrauch noch nicht den Bekanntheitsgrad hat, der tatsächlich benötigt wird – weder bei Anwälten, Ärzten, Therapeuten, Beratungsstellen, Kliniken noch bei Polizei, Ämtern und Gerichten.
Sie würden somit einen großen Beitrag leisten, den Betroffenen schneller zu helfen in Form eines Präsenzvortrages. Diese Vorträge biete ich Bundesweit an.
Dieser Vortrag dauert ca. 6 Stunden.
Wilma Heller
Pingsdorfer Str. 87, 50321 Brühl
E-Mail-Adresse: mail@zeitfuerempathie.de
Telefon: +49 (0) 177 / 3474856
USt-IdNr.: DE357400323.
Ich bin Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e. V.
Wenn Sie unter einer psychischen Erkrankung leiden und Heilung suchen, bin ich nicht die richtige Ansprechpartnerin für Sie.
Wenn Sie während Ihrer Wartezeit auf einen Therapieplatz meine Unterstützung wünschen, bin ich aber gern für Sie da. Bitte beachten Sie, dass unsere Gespräche eine Therapie nicht ersetzen können.